Żywienie dziecka – wprowadzanie nowych pokarmów

Żywienie dziecka - wprowadzanie nowych pokarmów

Żywienie dziecka, szczególnie w pierwszych miesiącach jego życia to kluczowa kwestia, która może mieć kolosalny wpływ na jego późniejsze życie oraz rozwój. Jak karmić niemowlę, aby było ono zdrowe, oraz by pokarm, który mu podajemy spełniał wszelkie normy: dostarczał mu składników odżywczych, witamin i był smaczny? Tuż po odstawieniu piersi oraz mleka matki należy zacząć wprowadzać pokarmy stałe. Ważne jest również upodobanie i smaki dziecka – jeśli zauważymy, że konkretne produkty nie są dla niego dobre, warto odstawić je na jakiś czas i wrócić do nich po kilku tygodniach. Co podawać niemowlęciu? Dzieci 6-cio miesięczne chętnie jedzą kaszki – zarówno te przygotowywane z gotowych proszków, jak i robione przez posiadające więcej czasu młode mamy. Do kaszek można dodawać odrobinę przetartych jabłek czy bananów, aby polepszyć ich smak i dodać do nich świeżych witamin. Na obiady warto podawać dziecku nieco bardziej urozmaicone potrawy – mogą być to gotowe dania ze słoiczków renomowanych firm dla dzieci, jednakże zrobienie zupki z przetartymi warzywami nie powinno nastręczać dużego problemu. Wykorzystujemy do tego bulion, zmiksowane warzywa (ziemniaki, brokuły, marchewki), możemy również urozmaicić takie danie ugotowanym ryżem, aby dziecko powoli zmuszać do używania dziąseł i ruchu gryzącego. Dzieciom warto podawać również robione w domu muzy na bazie owoców, jak również kisielki owocowe.