Rumianek – na dobry sen
Rumianek rozpowszechniony jest jako ziele lekarskie. Co w nim dobrego to fakt, że może on rosnąc praktycznie na terenie całej Polski, mimo, ze jest rośliną śródziemnomorską. W przypadku rumianku wykorzystywane są koszyczki kwiatostanu: zrywane w odpowiednim okresie i suszone. Rumianek kwitnie od maja do września. Suszenie powinno następować w miejscu nasłonecznionym, o delikatnej wentylacji. Dzięki temu rośliny nie zgniją i oddadzą wilgoć z wnętrza. W skład kwiatów wchodzą przede wszystkim olejki eteryczne, ale również kwasy organiczne, śluzy, cholinę oraz liczne sole mineralne. Zastosowanie rumianku jest bardzo szerokie: działa on przeciwzapalnie, łagodząco, przyspiesza gojenie się ran, działa przeciwbakteryjne i neutralizuje działania rozwijających się bakterii. Rumianek zalecany jest również jako preparat odpowiedni an rozkurczanie mięśni gładkich. Wewnętrznie stosuje się go w przypadkach problemów z trawieniem, zewnętrznie natomiast: w przypadkach chorób skóry, owrzodzeniach, ranach, oparzeniach, stanach zapalnych jamy ustnej, alergiach. Rumianek zakupić możemy w paczuszkach jako gotowy do przyrządzenia susz, jak również w torebkach, jako herbatkę do parzenia. Rumianek stanowi również składnik wielu kosmetyków pielęgnacyjnych. Poprzez swoje właściwości lecznice doskonale nadaje się nawet dla skóry delikatne i skłonnej do alergii. Rumianek chętnie dodawany jest do kąpieli w wannie, jako środek wspomagający odpowiednią pielęgnację skóry oraz w formie aromaterapii.
