Nieprawidłowa higiena jamy ustnej

Nieprawidłowa higiena jamy ustnej

Higiena jamy ustnej to podstawa codziennych rytuałów. Mycie oraz dbanie o zęby powinno wejść nam w nawyk jeszcze w okresie dziecięcym, dlatego tak ważne jest regularne pilnowanie naszych pociech, aby codziennie, po każdym posiłku, albo przynajmniej rano i wieczorem, szczotkowały ząbki. Wyrobienie nawyku szczotkowania zębów znacznie ułatwi późniejszą pielęgnację i zaoszczędzi nam czasu i pieniędzy na wizyty u stomatologa. Jakie popełniamy najczęstsze błędy podczas higieny jamy ustnej? Przede wszystkim zaniedbana jest profilaktyka – Polacy zdecydowanie za rzadko odwiedzają stomatologa. Wizyty kontrolne powinny mieć miejsce 1-2 razy w roku: pozwoli to na stałą kontrolę nad stanem uzębienia, jak i wczesne wykrycie ewentualnych zmian, zachodzących w obrębie szkliwa zęba: próchnicy, stanów zapalnych. W ramach tych wizyt powinniśmy również pozbywać się kamienia nazębnego. Kolejnym błędem jest zaniedbywanie codziennej higieny – dotyczy to przede wszystkim szczotkowania zębów po każdym posiłku, a przynajmniej dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Dodatkowo zęby powinny być dokładnie nitkowane przy użyciu nici dentystycznej – pozwoli to na dodatkowe wyczyszczenie przestrzeni między zębowych, do których szczoteczka może nie dotrzeć. Kolejnym zaniechaniem jest zaniechanie używania płynu do płukania ust. Pozwala on nie tylko na odświeżenie oddechu, ale również na wypłukanie bakterii z policzków czy języka.