Jak walczyć z bólem miesiączkowym?

Jak walczyć z bólem miesiączkowym?

Miesiączka jest naturalnym zjawiskiem, który świadczy nie tylko o tym, ze kobieta jest zdolna do wydania potomstwa, ale przede wszystkim o tym, że jest zdrowa i że jej organizm działa prawidłowo. Wiele kobiet często jednak skarży się na silne bóle zarówno przed jak i w trakcie miesiączki. Z czego bierze się ten ból i jak z nim walczyć? Ból spowodowany jest skurczami macicy – mają one miejsce w momencie gdy organizm wydala złuszczoną tkankę macicy. Tkanka ta odbudowywana jest przez miesiąc, przygotowując się na przyjęcie zapłodnionego jajeczka. Bóle miesiączkowe mogą występować również przed miesiączką: wiele kobiet nie narzeka na nie, gdyż są one sygnałem o zbliżającej się menstruacji. Jak radzić sobie z bólem? Wiele kobiet stosuje podczas miesiączki leki rozkurczające, takie jak no-spa. Pozwalają one rozluźnić mięśnie brzucha i macicy, jednocześnie przynosząc ulgę. W wielu przypadkach ból ten jest znacznie silniejszy i niezbędne są silniejsze środki farmakologiczne. Zaleca je zazwyczaj lekarz ginekolog. Wielokrotnie zdarza się, że przepisywane są również środki hormonalne antykoncepcyjne – nie tylko pozwalają one regulować cykl menstruacyjny, ale przede wszystkim mogą one niwelować bóle miesiączkowe. Do innych metod niwelujących bóle miesiączkowe należą gorące okłady przy pomocy termoforu oraz herbatki ziołowe. Ból można załagodzić również odpowiednimi ćwiczeniami fizycznymi, które pomagają rozluźnić spięte mięśnie.