Jak radzić sobie z bólem menstruacyjnym?

Jak radzić sobie z bólem menstruacyjnym?

Menstruacja jest oznaką, że kobieta jest gotowa do wydania potomstwa. Podczas pierwszych 2-3 lat okresu organizm młodej kobiety dopiero reguluje swój cykl, przez co może być on wyjątkowo nieregularny oraz zróżnicowany (skąpy lub bardzo obfity). W tym czasie nie powinno również dziwić, że okresowi może towarzyszyć ból jak również jego brak. Znacznie poważniejszym problemem jest pojawianie się silnych bólów miesiączkowych w wieku dojrzałym. Skąd bierze się ten ból? Wydzielina menstruacyjna zawiera w sobie złuszczony nabłonek, który znajdował się pierwotnie na ścianach macicy. Stanowił on wyściółkę oraz “podłoże” dla mającego zagnieździć się tam zarodka. usuwanie złuszczonego nabłonka następuje w wyniku skurczów macicy, stąd odczuwalny może być ból. Wiele kobiet skarży się jednak na ostre bóle podczas całego czasu trwania okresu, co związane może być również z mdłościami, wymiotami a nawet czasowymi utratami przytomności. Jak radzić sobie z bólem menstruacyjnym? Jeśli ból jest uciążliwy, jednak nie tak duży, ze wymagana jest konsultacja lekarska – warto sięgnąć po domowe metody walki z bólem. Przede wszystkim jest to przyjmowanie ciepłych płynów – doskonałe okażą się herbaty ziołowe o działaniu rozkurczającym. Warto również zaopatrzyć się w termofor i przykładać go delikatnie do okolic brzucha oraz podbrzusza. jeśli ból jest znacznie silniejszy konieczna okaże się wizyta u lekarza – zaleci on dodatkowe badania, leki przeciwbólowe lub leki hormonalne, mające na celu regulację cyklu oraz działania hormonów.