Herbaty ziołowe – naturalne i zdrowe
Herbaty ziołowe coraz częściej wybierane są jako alternatywa dla syntetycznych środków farmakologicznych. Nic w tym dziwnego – herbaty te tworzone są z naturalnego suszu kwiatów lub liści, parzone w odpowiednich zaparzaczkach. Poza właściwościami zdrowotnymi coraz więcej osób wybiera herbaty ziołowe ze względu an ich ciekawy smak, a walory zdrowotne są niejako dla nich efektem ubocznym. W sklepach dostępne są trzy rodzaje herbat: z liści (mięta, szałwia), z kwiatów (hibiskus, rumianek) oraz z korzeni roślin (żeń-szeń). Wiele z nas korzysta z gotowych herbat w torebkach, które do kupienia są w supermarketach. jednakże farmaceuci polecają mieszanki pakowane w aptekach. Z opakowania zazwyczaj łyżeczka nasypana do filiżanki wystarczy, aby zaparzyć aromatyczny napar. Jakie herbaty najczęściej wybieramy? Przede wszystkim jest to mięta – działa ona łagodząco na żołądek, wspiera prace jelit oraz przyspiesza trawienie. Mięta działa również uspokajająco i rozluźniająco. Konsumenci wybierają również chętnie herbatę z pokrzywy: działa ona moczopędnie, obniża ciśnienie oraz wspomaga leczenie alergii. Herbata z hibiskusa dostarcza do naszego organizmu dużo witaminy C i działa wzmacniająco na nasz organizm. Obniża również znacznie nasze ciśnienie krwi. Chętnie sięgamy również po herbatę z imbirem – posiada ona właściwości rozgrzewające jak również działanie uspokajające nudności. Herbaty mogą być słodzone miodem lub brązowym cukrem.
