Herbaty ziołowe – jakie stosować?
Herbaty ziołowe dostępne są obecnie nie tylko w aptekach i sklepach zielarskich, ale również w supermarketach, w działach z herbatami lub ze zdrową żywnością. Ich popularność stale rośnie, a wynika to nie tylko z zaleceń lekarskich, ale z ich ogólnego wpływu na ludzki organizm. Herbaty ziołowe polecane są przede wszystkim jako zdrowy sposób na uzupełnienie ilości płynów w naszym organizmie. To tylko wierzchołek góry lodowej: wyciąg z konkretnych ziół wspomaga trawienie, wzmacnia organizm, poprawia samopoczucie, wycisza, pozwala szybciej zasnąć, odpowiednio również może pobudzać i podnosić nieco ciśnienie. Odpowiednio dobrana mieszanka ziołowa może również znacznie poprawić naszą odporność oraz pomóc zwalczyć pierwsze symptomy. Herbaty ziołowe doskonale sprawdzają się również jako… dodatek do kąpieli. Saszetki herbaty zaparzone w imbryczku oddadzą swoją esencję, dzięki czemu może ona służyć jako składnik uspokajającej i rozluźniającej kąpieli. Warto jednak pamiętać, że herbaty ziołowe mogą mieć swoje przeciwwskazania. Jakie to przypadki? W przypadku brania tabletek antykoncepcyjnych producenci jasno zaznaczają, ze picie herbaty lub zażywanie preparatów zawierających dziurawiec może znacznie obniżyć działanie tabletek. Wiele ziół może również szkodzić kobietom w ciąży jak również w okresie karmienia. Warto zwracać uwagę na ulotki dodawane do herbat oraz rozwiewać swoje wątpliwości w sklepach zielarskich lub aptekach.
